Vitamina D traz resultados positivos na prevenção de doenças

Fundamental para a saúde e fácil de ser adquirida, a vitamina D pode prevenir inúmeras doenças. Sua reposição não depende de muito esforço, bastando ficar exposto ao sol, em média, 20 minutos por dia.

Cícero Coimbra, neurologista e professor do Departamento de Neurologia e Neurocirurgia da UNIFESP (Universidade Federal de São Paulo), realiza pesquisas sobre os benefícios da vitamina D nos casos de esclerose múltipla.

“Durante as pesquisas, pude perceber que a maioria das pessoas que tem o problema está com níveis de vitamina D inferiores aos da avaliação normal; quanto mais baixo for o nível de vitamina D, mais grave é a doença, e a documentação de uma dada quantidade de vitamina D já provoca redução de mais de 50% das crises”, finaliza o médico.

O especialista afirma que, além da esclerose múltipla, a substância pode prevenir doenças como 17 variedades de câncer, derrame, hipertensão, espondilite, artrite, vitiligo, diabetes, depressão, osteoporose, psicológicas, entre muitas outras.

Segundo Coimbra, a maneira mais fácil e eficaz de adquirir essa rica vitamina é tomar sol no início da manhã ou no final da tarde, quando os raios ultravioletas não estão tão fortes.

“É importante ter em mente que o resultado não é o mesmo com o sol do meio-dia, que provoca câncer de pele”, orienta o médico.

Existem outras formas de garantir a substância. Alimentos como óleo de peixes, laticínios, gema de ovo, azeite de oliva, cereais integrais e frutas secas têm doses de vitamina D. Suplementos também são uma opção, mas só devem ser consumidos sob orientação médica.


Redação: Gabriel Medeiros
Fonte: EBand

Estudo associa consumo de morangos a um menor declínio cognitivo

O consumo de morangos pode proteger o coração, reduzir os riscos de câncer, agir como um anti-inflamatório e ser bom para o cérebro, segundo pesquisas apresentadas, no final de junho, no Berry Health Symposium, nos EUA.

Um estudo do Projeto Chicago de Envelhecimento Saudável, por exemplo, indicou que idosos que comem morangos pelo menos uma vez por mês têm menor declínio cognitivo. Da mesma forma, outro trabalho apresentado mostrou que mulheres que consomem mais de uma porção dessas frutas por mês teriam 16,2% menor taxa de declínio cognitivo do que aquelas que ingeriam menos morangos.



Os especialistas explicam que as propriedades anti-inflamatórias dos morangos e seus componentes antioxidantes podem ser os responsáveis pela proteção, pois acredita-se que maioria dos processos das doenças começa através de inflamação e oxidação, que danificam as células. “Membranas saudáveis das células nervosas promovem ótima comunicação dentro do cérebro e do sistema nervoso, então prevenir os danos causados pela inflamação e oxidação é essencial”, concluíram.

fonte: Boa Saúde

Acupuntura é eficaz no alívio da dor e da fadiga em pessoas com câncer, diz especialista em oncologia

CHICAGO - Sessões regulares de acupuntura durante o tratamento contra o câncer ajudam a aliviar sintomas como a dor, a fadiga e a boca seca, ou xerostomia, comuns em pacientes que se submetem a quimioterapia e radioterapia. É o que afirma o oncologista David Pfister, um dos coordenadores do Memorial Sloan-Kettering Cancer Center, em Nova York, no congresso anual da Sociedade Americana de Oncologia Clinica, em Chicago. Estudos anteriores já apontavam que a técnica oriental ajudava a controlar reações adversas como náusea e vômitos.

O médico, que acompanhou um grupo de pacientes que havia feito cirurgia para a retirada de tumores e que se submeteu a quimioterapia durante três meses, chegou à conclusão de que a aplicação das agulhas em pontos específicos do corpo como os dedos indicadores, a testa e as pernas, é mais eficaz do que antiiflamatórios, analgésicos e fisioterapia na hora de aliviar a dor dos pacientes.

A qualidade de vida e o bem-estar do paciente são duas coisas difíceis de julgar, já que elas são individuais e subjetivas, mas nós, como médicos, devemos indicar todo tipo de tratamento adjuvante que possa aliviar a dor do paciente com câncer. Embora os remédios sejam indiscutivelmente úteis, eles ainda não são totalmente eficazes na hora de aliviar o desconforto do paciente durante a quimioterapia e a radioterapia, principalmente no caso da boca seca - explica Pfister.

O grupo submetido a sessões de acupuntura teve uma melhora nos sintomas de dor e boca seca 39% maior do que o grupo que fez o tratamento convencional com medicamentos e sessões de fisioterapia.

E, embora a acupuntura seja indicada para o alívio da dor em qualquer caso, ela se mostra especialmente eficaz para pacientes com câncer de cabeça ou pescoço, que costumam ficar com os movimentos mais limitados depois de uma intervenção cirúrgica - avalia o oncologista.

fonte: O Globo On Line

MS atendeu quase 700 mil pacientes em medicina alternativa

Em 2007, foram realizadas no Centro de Especialidades Médicas (CEM) da Capital, 385 mil consultas com médicos acupunturistas e 312 mil com homeopatas. A medicina alternativa que faz parte do Sistema Único de Saúde desde 2006 tem sido tão procurada que causou espera e grande volume de atendimentos.

“A medicina alternativa é importante como as outras. Toda forma de promoção e prevenção da saúde humana é importante. A medicina alternativa que é de origem chinesa já foi muito questionada, mas acabou incluída entre práticas de consulta e medicamentos do SUS”, esclareceu o diretor de atenção à saúde da Secretaria de Estado de Saúde, Antonio Lastoria, à equipe do Primeira Notícia da FM 104,7.

Em relação ao grande número de atendimentos, o médico aponta a migração de outros sistemas para o SUS como principal causa. “Como a procura está sendo muito grande, estamos estabelecendo prioridades. Muitas pessoas já eram adeptas da acupuntura ou da homeopatia e resolveram recorrer ao sistema público. Por causa dessa inserção tem havido demora”, justificou.

No Estado, acupuntura, homeopatia, termalismo e fitoterapia são oferecidos pelo SUS apenas no CEM de Campo Grande.

fonte: MS Notícias

1.200 municípios oferecem acupuntura pelo SUS

• Seminário internacional acontece esta semana em Brasília e visa ampliar a prática na rede pública

Depois de dois anos da implementação da Política Nacional de Práticas Integrativas e Complementares em Saúde criada em 2006, que inclui a homeopatia, fitoterapia, acupuntura, termalismo e medicina antroposófica, já são mais de 1.200 municípios brasileiros que oferecem algum desses tratamentos pelo Sistema Único de Saúde (SUS).

Segundo dados do Sistema de Informações Ambulatoriais, em 2007, foram realizadas 385.950 consultas em acupuntura e 312.533 consultas em homeopatia no Brasil.

O ministro da Saúde, José Gomes Temporão, abre nesta terça-feira (13) seminário que discutirá a acupuntura, homeopatia, medicina tradicional chinesa e fitoterapia no SUS.

O objetivo é ampliar essas práticas na rede pública de saúde.

A política consolidou-se não apenas pelo acesso, mas também pelo número de profissionais que trabalham na área.

No Brasil, 810 profissionais atuam na área de homeopatia e 699 profissionais em acupuntura, de acordo com dados de 2007.

Avanço

Para mostrar o avanço da política, o Departamento de Atenção Básica do Ministério da Saúde promove, entre os dias 13 e 15 de maio, no Complexo Brasil 21 em Brasília, o Iº Seminário Internacional de Práticas Integrativas e Complementares em Saúde, como parte das comemorações dos 20 anos do SUS.

Esta é a primeira vez que o tema é debatido pelo governo federal com a presença de outros cinco países e representantes da Organização Mundial de Saúde.

fonte: Bonde

Green Brazilian Propolis Action on Macrophages and Lymphoid Organs of Chronically Stressed Mice

Fabiane Missima and José Maurício Sforcin

Department of Microbiology and Immunology, Biosciences Institute, UNESP, 18618-000 Botucatu, S.P., Brazil

Stress is a generic term that summarizes how psychosocial and environmental factors influence physical and mental well-being. The interaction between stress and immunity has been widely investigated, involving the neuroendocrine system and several organs. Assays using natural products in stress models deserve further investigation. Propolis immunomodulatory action has been mentioned and it has been the subject of scientific investigation in our laboratory. The aim of this study was to evaluate if and how propolis activated macrophages in BALB/c mice submitted to immobilization stress, as well as the histopathological analysis of the thymus, bone marrow, spleen and adrenal glands. Stressed mice showed a higher hydrogen peroxide (H₂O₂) generation by peritoneal macrophages, and propolis treatment potentiated H₂O₂ generation and inhibited nitric oxide (NO) production by these cells. Histopathological analysis showed no alterations in the thymus, bone marrow and adrenal glands, but increased germinal centers in the spleen. Propolis treatment counteracted the alterations found in the spleen of stressed mice. New research is being carried out in order to elucidate propolis immunomodulatory action during stress.

Keywords: lymphoid organs – macrophages – propolis – stress

---

For reprints and all correspondence: José Maurício Sforcin, Biosciences Institute, UNESP, 18618-000 Botucatu, S.P., Brazil. Tel: +55 14 3811 6058; Fax: +55 14 3815 3744; E-mail: sforcin@ibb.unesp.br

Received September 6, 2006; accepted December 4, 2006

• leia o texto completo gratuitamente clicando aqui